El qi-chi en qigong

¿Cómo se emplea el concepto de qi-chi en el qigong? Siendo una práctica que implica la respiración coordinada,el movimiento y la conciencia,se trata de un conjunto de técnicas físicas o fisiológicas para cultivar y equilibrar el qi. 

Se usa como ejercicio, curación, meditación y hasta como forma de artes marciales. El Qigong consiste en mantener la respiración rítmica controlada, coordinada con el movimiento lento estilizado, un estado mental calmado y, visualizando como desbloquear o guiar el chi. Es uno de los pilares de la medicina tradicional china.

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